Термин «криолиполиз» вошел в научный обиход сравнительно недавно, он состоит из нескольких частей греческого происхождения: криос – холод, липос – жир или липиды, лизис – разрушение, растворение. 

Это метод разрушения жировых отложений контролируемым действием низких температур. В косметологии методика быстро приобрела популярность, поскольку позволяет быстро и безболезненно избавиться от лишней жировой ткани.

Криолиполиз также называют криолипосакцией, подчеркивая, что процедура дает такой же поразительный видимый эффект, но без хирургических манипуляций и болезненного реабилитационного периода. 

История криолиполиза

Первые исследования реакции жировых клеток (адипоцитов) на воздействие холода и вызванное им энергетическое голодание относятся ко второй половине двадцатого века. 

Ученые изучали холодовые травмы: переохлаждения, обморожения, воспаления и некрозы, происходящие в различных тканях после длительного воздействия низких температур. Выяснилось, что разные клетки организма по-разному реагируют на холод. 

В отличие от эпидермиса, нервной, мышечной ткани и кровеносных сосудов, подкожная жировая клетчатка обладает наименьшей устойчивостью к холоду. Это связано с тем, что адипоциты (жировые клетки) почти полностью состоят из жиров и имеют сравнительно меньшее количество митохондрий, то есть органелл, отвечающих за энергетические потребности самой клетки.

Парадоксально, но жировые клетки, накапливающие триглицериды и являющиеся запасом энергии для всего организма, сами имеют очень малый ресурс энергии и гораздо меньше, чем кожа и мышцы, способны адаптироваться к морозу. Охлаждение запускает в адипоцитах цепную реакцию, приводящую к разрушению клетки. 

Процесс клеточной гибели называется апоптоз. Если неконтролируемое сильное обморожение конечностей приводит к некрозу всех тканей (кожи, мышц, сухожилий) и представляет опасность для здоровья и в тяжелых случаях для жизни человека, то охлаждение до строго определенной температуры позволяет воздействовать только на жировую ткань, не повреждая остальные, имеющие большую устойчивость к холоду.

Именно на этом основан метод криолиполиза. Он разработан учеными из Гарварда Дитером Манштейном и Роксом Андерсоном в 2010-х годах и получил одобрение американского Управления по санитарному надзору (FDA).

Возможности применения криодеструкции жировой ткани в косметологии быстро оценили врачи, работающие в бьюти-сфере, были созданы и запатентованы аппараты, позволяющие проводить безоперационную коррекцию фигуры и удаление так называемых «жировых ловушек» - проблемных отложений, которые не уходят даже при соблюдении диеты и физических упражнения.

Криолипосакция быстро приобрела огромную популярность во многих странах мира благодаря неинвазивности, безболезненности и высокой эффективности процедуры.

Как действует криолиполиз

Процедура проводится при помощи аппарата с вакуумными насадками, втягивающими жировую складку, либо плоской металлической манипулой, которую косметолог плотно прижимает к проблемной зоне. В обоих случаях аппарат постепенно охлаждает область жировых отложений до заданной температуры, при которой запускается процесс апоптоза, то есть разрушения жировых клеток.

Охлаждение непрерывно контролируется прибором, кожа и другие ткани успевают адаптироваться и «включить» свою естественную защиту от холода. А подкожно-жировая клетчатка начинает разрушаться, жировые клетки распадаются на более мелкие части, которые затем расщепляются на более мелкие элементы и удаляются из организма естественными путями.

Как выводится жир после криолиполиза?

В организме человека есть несколько «систем удаления отходов», отработанные продукты метаболизма и ненужные вещества фильтруются и удаляются через:

• Лимфатическую систему (через лимфоток в лимфатические узлы и далее в кровь)

• Печень (клетки-макрофаги захватывают и перерабатывают остатки разрушенных криолиполизом жировых клеток)

• Почки (жидкость выводится из организма с мочой)

• Легкие (жирные кислоты, высвободившиеся из адипоцитов, окисляются, атомы углерода соединяются с кислородом крови и получившийся углекислый газ человек выдыхает).

Выведение продуктов клеточного распада занимает определенное время, поэтому эффект от процедуры появляется через 2-3 недели после сеанса и постепенно нарастает по мере разрушения и переработки остатков жировых клеток.

То, как выходит жир после криолиполиза, выгодно отличает криолипосакцию от обычной, хирургической, после которой остаются шрамы в местах ввода инструментов, отеки и гематомы, а также есть реабилитационный период, достаточно тяжелый для пациентов и сопряженный с болевыми ощущениями после операции.

При криолиполизе действуют естественные механизмы самого организма, поэтому постепенный вывод жира происходит без каких-либо неприятных ощущений.

Преимущества методики

Разрушение жировых отложений контролируемым охлаждением имеют ряд плюсов по сравнению с хирургическими и другими методами.

• Неинвазивная процедура, без разрезов, проколов, инъекций, повреждения других тканей, кроме избыточной подкожной жировой клетчатки.

• Безболезненность в процессе аппаратного воздействия, не требуется анестезия.

• Высокая эффективность: за один сеанс можно убрать до 25% жировых клеток проблемной зоны, а также удалить локальные отложения – так называемые «жировые ловушки», которые бывает невозможно убрать только ограничениями в питании и упражнениями.

• Жировые клетки разрушаются безвозвратно.

• Не требуется специальная подготовка к процедуре, можно проводить сразу после первичной консультации и осмотра.

• Нет реабилитационного периода и побочных эффектов – процедура не нарушает привычный образ жизни.

• Можно комбинировать с другими методами коррекции фигуры: инъекциями липолитиков, антицеллюлитным и лимфодренажным массажем, мануальным и различными видами аппаратного массажа, физической активностью.

Криолиполиз подходит как женщинам, так и мужчинам.

Недостатки

Минусы можно найти в любом способе борьбы с жиром, даже в таком простом и результативном как криолиполиз.

Процедура не дает мгновенный эффект сразу после сеанса, действие криодеструкции адипоцитов постепенно проявляется ко второй, третьей неделе и достигает пика через 1-2 месяца.

Для моделирования идеальной фигуры требуется курс из нескольких сеансов криолиполиза.

Процедура не проводится на участках, где толщина слоя подкожной жировой клетчатки менее 1-2 сантиметров, а также не сможет совершить чудо при крайней степени ожирения.

На каких зонах проводят криолиполиз

Наиболее популярные зоны воздействия:

• Живот. Криолиполиз способен убрать жировой валик в абдоминальной области, который не поддается при тренировках и является проблемой для многих женщин.

• Бедра. Жировые отложения на внутренней и наружной частях бедер («галифе») обрабатывают одновременно парными насадками.

• Бока. Убирая отложения с боков, которые часто портят внешний вид в облегающей одежде, можно подчеркнуть талию и сделать фигуру более изящной.

• Руки. Еще одна проблемная зона, где с возрастом появляются жировые отложения, которые сохраняются даже при регулярных упражнениях.

• Подбородок. Второй подбородок эффективно убирается криолиполизом, что сразу меняет общие очертания лица.

Кроме того, методику можно применять в области коленей, ягодиц, задней поверхности шеи (убрать так называемый «вдовий горбик»), к жировым складкам на спине.

Через сколько сеансов будет результат

Первая процедура убирает до 25% жировых клеток, то есть определенный видимый результат обязательно будет уже после одного сеанса. Оценить его окончательно можно через 1-2 месяца когда завершится гибель поврежденных холодом адипоцитов и из организма полностью будут удалены продукты их распада.

Для достижения оптимального результата моделирования фигуры криолиполиз проводят курсами из 3-5 процедур, которые постепенно разрушают жировые отложения, накопленные годами. Это безвредный для организма процесс, не создающий нагрузку на какие-либо системы и органы.

Для достижения наилучшего результата важно придерживаться рекомендация косметолога относительно того, что нельзя после криолиполиза, а что, наоборот, нужно делать.

Как часто нужно делать криолиполиз

Поскольку пик действия процедуры наступает не ранее, чем через месяц, то слишком часто проводить сеансы не имеет смысла. Интервал между процедурами составляет 1,5-2 месяца.

Продолжительность курса и регулярность процедур специалист подбирает для каждого пациента индивидуально, учитывая изначальный объем жировых отложений, зоны воздействия, возраст и другие особенности.

Криолиполиз: что нельзя при подготовке к процедуре

Накануне и в день сеанса желательно не употреблять алкоголь и напитки, содержащие кофеин, необходимо ограничить употребление соленой, жареной, маринованной, копченой пищи, а также пить достаточное количество воды.

Последний прием пищи должен быть за два часа до процедуры, перед самым сеансом наедаться не рекомендуется.

Как проходит сеанс

Врач проводит осмотр пациента, измеряет параметры жировой складки, устанавливает настройки аппарата.

Кожа в зоне воздействия очищается, накладывает мембранная ткань, защищающая кожу от повреждений, и на нее устанавливается насадка аппарата.

Криолиполиз проходит безболезненно, врач контролирует глубину воздействия и температуру тканей. Пациенты могут ощущать небольшое онемение, покалывание от холода, иногда легкий озноб.

Процедура занимает около часа, после чего можно возвращаться к повседневным делам.

После криолиполиза: что нельзя делать

После разрушения жира холодом не рекомендуется в течение двух недель подвергать тело контрастному воздействию, то есть тепловым процедурам, таким как сауна, баня, горячие ванны.

Также пару недель не стоит посещать солярий и выходить на активное солнце без защитного крема или одежды, закрывающей обработанные участки.

Чтобы не спровоцировать отечность лучше на время исключить употребление алкоголя.

Рекомендации после криолиполиза

Важным элементом избавления от жира после криолиполиза является метаболизм обмен веществ в организме. Пациент может либо помочь ему активнее выводить лишние отложения, либо затруднить его работу избыточным потреблением пищи, малоподвижным образом жизни, курением и алкоголем.

В течение курса криолиполиза желательно питаться правильно и сбалансировано, уменьшить потребление соли, удерживающей жидкость и вызывающей отечность, жирной, жареной пищи, различной консервации. 

Необходимо выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день, отдавая предпочтение чистой воде, травяным чаям, не сладким сокам и морсам. 

Умеренные физические нагрузки также ускорят все физиологические процессы, не обязательно потеть в спортзале, вы можете выбрать катание на велосипеде, роликах, ежедневную гимнастику дома, плавание в бассейне или аквааэробику, регулярные прогулки в парке или просто ходить пешком вместо использования общественного транспорта или автомобиля, когда это возможно. Для абдоминальной области и вывода жира с боков поможет обруч (хулахуп), который можно использовать уже через несколько дней после процедуры.

Изменения в питании и образе жизни позволят привести в соответствие количество потребляемых и расходуемых калорий, чтобы не формировались новые «запасы» в проблемных зонах и полученный эффект криолиполиза сохранился навсегда.

Как усилить эффект криолиполиза

Поскольку между сеансами проходит от 4 до 8 недель, в это время показано применение мануальных и аппаратных массажных техник для ускорения лимфотока, местного кровообращения, рассасывания содержимого разрушенных криолиполизом жировых клеток.

Лимфодренажный массаж, LPG и подобные процедуры хорошо сочетаются с криолипосакцией, любой мануальный массаж также способствует подтяжке кожи в зоне, где происходит уменьшение объема подкожной жировой клетчатки.